运动使心脏“做功”减少

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运动使心脏“做功”减少 时间:2015-10-03 07:56 浏览:

冠心病患者通过适当的运动训练,可增加心脏功能储量

15%~30%,毛细血管密度增加。血管储备力增强,这是运动防治心血管病的机制之一。另外,运动后对缩血管物质的反应减弱,心脏负荷降低,心功能改进。

运动训练还有其他好处,如减少血小板聚集性,增加纤溶性和减肥等。运动还可消除病人的紧张情绪,增加生活的信心和兴趣。和家人朋友一起运动,还可增进与家人和亲友的沟通。它能维持并增加心肌氧的供应,可预防或减缓冠脉硬化进展,改善心肌血液的分布,但在人体尚未获得确切的承认。运动训练能减少安静和运动时的心率,从而使心脏“做功”减少,减少心肌的工作量和耗氧量。除此以外,运动还能增加休息和运动的射血分数,增加心肌收缩力,减少心血管事件和降低死亡率。

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