关节滑膜炎是关节滑膜的炎症。关节是由骨、软骨、滑膜、肌肉、韧带、肌腱共同构成的一个复杂结构。关节滑膜是关节腔的内衬，如同一间屋子里的墙纸一样，不仅可以维护关节的完整性，缓冲关节受到的各个方向的冲击，还能够持续不断地分泌滑液，这些滑液存在于骨与软骨的表面，在运动时，起到润滑关节、减少摩擦的重要作用。
当过度运动或运动不当，导致关节扭伤、受创时，滑膜组织充血水肿，大量分泌液体引起关节积液，关节腔内的压力增加。此时患者膝关节又痛又肿，打不了弯、迈不开步。这些正是滑膜炎急性期的表现。
治疗滑膜炎的秘诀就是六个字――休息、抗炎、消肿。首先要让关节得到休息，防止滑膜再次受创；其次应尽早治疗，规律服药，规范合理的药物治疗是关节滑膜炎治疗的根本。